Indítsuk együtt az újévet egy különleges 14 napos tartásjavító kihívással, amely január 1-jén kezdődik! A kihívás lényege, hogy naponta mindössze 12 percet szánj a testtartásod javítására. Csemegézz az alábbi gyakorlatokból, válaszd ki a kedvenceidet, és két hét után alakítsd ki a saját rutinodat...
Szeretnék megmutatni egy olyan módszert az argentin tangóban, ami nekem bevált és évekig használtam. Három hete pedig újra elővettem és működik!
Tangó toilet, avagy mit keresett a keddi milongán a projektoron az alsógatyás tangós? Egy különleges táncos performansz története.
Argentin tangó alapok: keresztvezetés és a rettegett 8-as alaplépés Bár az argentin tangóban...
A barrida egy középhaladó figura az argentin tangóban. Seprést jelent, de 'arrastre'-nek (húzás) is hívhatják. Angolul 'drag'-ként, vagy 'sweep'-ként hallható a tangó órákon. A férfi a lábfejével "elhúzza-elsepri" a nő lábfejét, vagy fordítva.
Itt egy szuper oktatóvideó egy sacada, giro, enrosque lápiz kombiáncióval, amit paradával fejeznek be. (Haladó!)
Amikor kinn éltem Buenos Airesben nagyon sok férfi és női tangó technika órára jártam. Sokat...
Izgalmas argentin tangó technika gyakorlatok. Másképp és újszerűen!
A napi több órás előre tolt, horgasztott fej, megszokássá válhat hosszútávon a táncban is. Romolhat az egyensúlyod tánc közben, Esztétikailag sem biztos, hogy szép és a deréktáji gerincszakaszra is jelenthet extra terhelést.
Aki nem tudja mi az a La Cumparsita, annak elöljáróban: ez a zene a tangóestek legutolsó, záró száma. Nemrég ünnepelte a 100.-ik születésnapját és arra jöttem rá, hogy soha nem írtam még az izgalmas, a hagyományostól eltérő hangzású La Cumparsitákról.
Tavaly még szabadtéren volt a világbajnoki döntő közel Buenos Aires jelképéhez, az Obeliscohoz, de...
