Vanessa Gauch
Vanessa Gauch – technique de tango
Voilá le dernier perle de la suite de vidéos technique femme. L’auteur est Vanessa Gauch et ici vous trouvez son channel de Youtube. Avant de le voir je vous conseille de lire quelques remarques.
1. Douleur de genoux et position des jambes incorrecte.
Dans la vidéo l’un des bons conseils est la position „V” des pieds. C’es possible mais il faut se méfier de cette positon exagérée. Dans chaque danse, tout á la même maniere comme dans le tango, si on fait un plié, la genou et le pied doivent regader dans la même direction. Quoique ce soit, aerobic, ballet ou même le tango!
Pourquoi? Prenons l’example des autres danses! J’ai rencontré plusieurs danseurs de ballet qui on suivi le mèthode classique Vaganova, chez qui en position premier plié l’ouverture de 180 degrées était pas complet, et comme ça il étaient obligés de tourner les genoux et les chevilles.
Résultat:
Aprés un certain temps il sera obligé de cesser de danser le ballet á cause des douleurs graves de genoux.
Proposition: Quand tu plie les genoux, tu peux t’observer si tes genoux et chevilles regardent á la même direction. (Tous les deux!)
2. Stabilité et la hauteur des hanches
L’autre bon conseil de la vidéo est de tenir la hanche libre en bas. (= la hanche juste en haut de la jambe libre)
Explications des autres professeurs:
• Tenir la hanche libre en bas! (Ça’est le plus effiace parce que comme ça les deux hanches se trouvent au même niveau)
• Tenir les deux hanches au même niveau! (C’est ce que je prefère…)
• La hanche libre ne s’elève pas par rapport á l’autre! (Ça, c’est le plus facile á comprendre)
N’importe quel mèthode est utilisé, fais attention á ton corps en pratiquant et essaye de comprendre ce dont je viens de parler.
Et maintenant, voilá la vidéo!
C’est une vidéo génial, n’est-ce pas? Merci, Vanessa Gauch!
Maintenant, il ne reste pas qu’á se pratiquer!
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