Défi de 14 jours pour améliorer la posture (viens, fais le défi avec moi !)
Commençons ensemble la nouvelle année avec un défi spécial de 14 jours pour améliorer la posture, qui commence le 1er janvier !
L’idée du défi est de consacrer seulement 12 minutes par jour à améliorer ta posture. Explore les exercices ci-dessous, choisis tes favoris et après deux semaines, crée ta propre routine…
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