{"id":3416,"date":"2015-08-14T10:22:41","date_gmt":"2015-08-14T08:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/endretango.com\/vanessa-gauch-5-bons-conseils-concerlant-le-technique-pour-la-femme\/"},"modified":"2017-09-02T22:09:01","modified_gmt":"2017-09-02T20:09:01","slug":"vanessa-gauch-5-bons-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/endretango.com\/fr\/vanessa-gauch-5-bons-conseils\/","title":{"rendered":"Vanessa Gauch – 5 bons conseils concernant la technique femme"},"content":{"rendered":"
\"Vanessa<\/a>

Vanessa Gauch<\/p><\/div>\n

Vanessa Gauch \u2013 technique de tango<\/h4>\n

Voil\u00e1 le dernier perle de la suite de vid\u00e9os technique femme. L\u2019auteur est Vanessa Gauch et ici <\/a>vous trouvez son channel de Youtube. Avant de le voir je vous conseille de lire quelques remarques.<\/p>\n

1. Douleur de genoux et position des jambes incorrecte.<\/h4>\n

Dans la vid\u00e9o l\u2019un des bons conseils est la position \u201eV\u201d des pieds. C\u2019es possible mais il faut se m\u00e9fier de cette positon exag\u00e9r\u00e9e. Dans chaque danse, tout \u00e1 la m\u00eame maniere comme dans le tango, si on fait un pli\u00e9, la genou et le pied doivent regader dans la m\u00eame direction. Quoique ce soit, aerobic, ballet ou m\u00eame le tango!
\nPourquoi?<\/strong> Prenons l\u2019example des autres danses! J\u2019ai rencontr\u00e9 plusieurs danseurs de ballet qui on suivi le m\u00e8thode classique Vaganova, chez qui en position premier pli\u00e9 l\u2019ouverture de 180 degr\u00e9es \u00e9tait pas complet, et comme \u00e7a il \u00e9taient oblig\u00e9s de tourner les genoux et les chevilles.
\nR\u00e9sultat:<\/strong>
\nApr\u00e9s un certain temps il sera oblig\u00e9 de cesser de danser le ballet \u00e1 cause des douleurs graves de genoux.
\nProposition: Quand tu plie les genoux, tu peux t\u2019observer si tes genoux et chevilles regardent \u00e1 la m\u00eame direction. (Tous les deux!)<\/p>\n

2. Stabilit\u00e9 et la hauteur des hanches<\/h4>\n

<\/p>\n

L\u2019autre bon conseil de la vid\u00e9o est de tenir la hanche libre en bas. (= la hanche juste en haut de la jambe libre)
\nExplications des autres professeurs:<\/strong>
\n\u2022 Tenir la hanche libre en bas! (\u00c7a\u2019est le plus effiace parce que comme \u00e7a les deux hanches se trouvent au m\u00eame niveau)
\n\u2022 Tenir les deux hanches au m\u00eame niveau! (C\u2019est ce que je pref\u00e8re…)
\n\u2022 La hanche libre ne s\u2019el\u00e8ve pas par rapport \u00e1 l\u2019autre! (\u00c7a, c\u2019est le plus facile \u00e1 comprendre)
\nN\u2019importe quel m\u00e8thode est utilis\u00e9, fais attention \u00e1 ton corps en pratiquant et essaye de comprendre ce dont je viens de parler.
\nEt maintenant, voil\u00e1 la vid\u00e9o!
\n